心脏的活力来源是由细胞阶层开始，而且是由主要的营养素Q10开始。所谓辅酵素是指帮助酵素发挥功能的必要物质。Q10存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中，是脂溶性营养素。它和维他命K有相似的结构。单独服用Q10或配合维他命E一起服用会产生很强力的抗氧化剂。它在强化身体制造能量(ATP)的过程中办演很重要的角色。它遍布于全身五千万到七千五百万个细胞内，在心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏、和肾上腺的含量特别多。Q10是人体产生能量的必需物。它借着刺激腺粒体的制造能量。腺粒体有如细胞内的小小发电厂，它会制造三磷酸腺核(ATP)来使身体产生动力。由于Q10能促进能量制造，因些也就间接地帮助燃烧原本会转变为脂肪的热量。此外，Q10是出名的强心补品，因为它对于治疗郁血性心衰竭的效果极佳。根据美心脏学专刊上面的某篇研究报导，服用Q10或与其它药物合用的心脏病患者，比没有服用Q10的病人平均多活了３年。Q10能增强心脏病患的体力，Q10还可降低血压，进而减少心脏病发作或中风的机率。

　　人过了35岁以后，身体合成Q10的能力便会开始降低(合成就是从其它化学元素中制造)。除了老化与不良的饮食习惯之外，压力和感染也会影响人体制造足够辅酵素Q10的能力。因此，要将选择含有这项重要营养素食物和摄取其它必要营养素能力的两个程序合并，才能供给我们身体足够的辅酵素Q10以保持最佳的健康状态。。

　　Q10能抑制血脂肪过氧化作用。这种过氧化过程会促进自由基的形成，致使细胞遭到破坏并产生恶性病变。自由基会引起心脏疾病，提前老化，甚至是癌症。抗氧化剂(诸如Q10等等)能保护细胞免受自由基的破坏。欧洲有一位佛可士医师(Karl Folkers)研究Q10将近40年之久，他最近的研究显示，每天服用高剂量辅酶Q10(每日超过300mg)的乳癌患者，肿瘤得以完全消退。

　　辅酶Q10最奇特的用途是在于治疗牙周病。日本大阪大学的研究人员让牙周病患者每日服用60mg的辅酶Q10；持续8周之后，牙龈有了显著的改善，不适及发炎的症状都减轻许多。也有过无数的报导指称辅酶Q10能治愈牙周病。若是您有轻微的牙周病，不妨服用辅酶Q10两个月。不过如果你的牙龈早就发炎且满口脓肿，您就必须马上就医治疗了。

　　 为了您的健康，请每天服用Q10 .